Detalii

Majoritatea oamenilor care au probleme de anxietate şi depresie aşteaptă prea mult până să ceară ajutor, sperând că lucrurile se vor îmbunătăţi şi problemele vor trece. Studiile arată că odată cu trecerea timpului aceste probleme se agravează, NU „trec”, iar trecerea timpului este inutilă, nu rezolvă nimic. Ei au nevoie să îşi recapete liniştea, încrederea şi să îşi construiască o viaţă de care să se bucure.Te pot sprijini să faci schimbările de care ai nevoie, să înveţi lucrurile care te ajută în aceste momente, astfel încât să fii cum ai fost, să te bucuri de viaţă,  să nu-ţi fie frică, să priveşti înainte cu încredere, fără teamă, să îţi construieşti o viaţă împlinită pe care să o trăieşti deplin clipă de clipă. Problemele emoţionale sunt nişte probleme sensibile despre care multora dintre noi ne este greu să vorbim, fie pentru că ne este ruşine, fie pentru că ne temem să nu fim judecaţi sau înţeleşi greşit de aceea doamna psiholog Mihaiela Ilia este oricand dispusa sa va acorde ajutor de specialitate.

Uneori viaţa pe care o trăim ne pune în faţa unor situaţii sau experienţe în care simţim incertitudine, instabilitate, greutate în a găsi o cale stabilă şi solidă pe care să o urmăm, stări greu de gestionat, care ne sunt din ce în ce mai greu de suportat. Simţim că ne-am abătut destul de mult de la drumul nostru iniţial, că rătăcim într-o existenţă în care parcă nu ne mai găsim echilibrul şi locul. Nu ştim ce să facem cu toate acele trăiri care apar în noi şi care ne împiedică să ne adaptăm, să ne urmăm calea aşa cum am visat sau aşa cum ne-am dorit. Ni se poate întâmpla să îşi facă apariţia acea stare de gol interior, stare despre care nu prea ştim cum a apărut şi de ce, dar ştim că ea ne apasă şi nu ne lasă să evoluăm, nu ne lasă să scoatem la iveală acele resurse ale noastre care parcă au dispărut, lăsând locul neputinţei, nemulţumirii, dezamăgirii. Simţim că cei din jurul nostru nu ne pot înţelege, ne ferim să vorbim de lucruri atât de aproape noi, ne ascundem încercând să ne punem o mască care să ne acopere sufletul, durerea, stările neplăcute, gândurile care ne străbat mintea, întrebările la care nu găsim răspuns. Nu ştim ce să facem, nu ştim cum să procedăm pentru a deveni noi, pentru a putea merge mai departe, pentru a deveni ceea ce de fapt suntem, acele fiinţe cu bune şi cu rele, cu frumos şi cu urât, cu dureri şi cu nevoi, cu iubiri şi dezamăgiri, cu fericiri şi amintiri, fiinţe care îşi caută drumul în această existenţă.
Consilierea se concentreaza pe aspecte privind autocunoasterea si dezvoltarea optima a resurselor proprii. Se adreseaza in special persoanelor sanatoase aflate in dificultate sau celor care vor sa-si imbunatateasca relatiile cu ceilalti. Psihologul il ajuta pe client sa controleze o situatie de criza si il asista in gasirea unei solutii la problema cu care se confrunta. De regula, presupune un numar mai redus de sedinte fata de psihoterapie si abordeaza tulburari mai putin severe.